Fóbie – strach
Fóbie je neodstranitelný, zdrcující strach z určitého objektu, zvířete, aktivity nebo situace. Vystavení se takovému předmětu fóbie vede k intenzivní úzkosti doprovázené příznaky, jako jsou závratě, palpitace, pocení, třes a dušnost.
Osoba s fóbií má tak nepřekonatelnou touhu vyhnout se zdroji fóbie, že to narušuje normální život.
Přírodní léčba fóbie, léčivé houby a bylinné směsi čínské medicíny
Co užívat
MyStress + UKOTVENÁ MYŠLENKA (eventuálně PLACHÁ LAŇ)
Dávkování a doba užívání
Uvedenou kombinaci užívejte alespoň 2-3 měsíce
MyStress 2-0-2 kapsle denně
- MyStress užívejte na lačno, minimální odstup je 30 minut před jídlem nebo jedna hodina po něm
- pokud užíváte houby společně s tinkturami, tak nejdříve užít tinkturu a v odstupu cca 15 minut léčivou houbu
- při dlouhodobém užívání udělat po 3 měsících 1 týden pauzu
- pokud užíváte léky předepsané lékařem či jiné potravinové doplňky, užívejte je s odstupem od léčivých hub či bylinných tinktur 1/2 až 1 hodinu
UKOTVENÁ MYŠLENKA (eventuelně PLACHÁ LAŇ)
- před použitím vždy tinkturu protřepat, mírné zakalení je normální
- denní dávka je 1 kapka na 1 kg tělesné hmotnosti, denní dávku rozdělit na dvě části – ráno a večer, tzn. pokud vážíte například 60 kg, tak si dáte 30 kapek ráno a 30 kapek večer
- tinktury užívejte na lačno, minimální odstup je 30 minut před jídlem nebo jedna hodina po něm
- tinkturu je možné zalít trochou vroucí vody a tím dojde k odpaření se alkoholu, tento postup je vhodný pro děti nebo řidiče
- při dlouhodobém užívání je vhodné udělat asi po 3 měsících 1 týden pauzu
- pokud užíváte léky předepsané lékařem či jiné potravinové doplňky, užívejte je s odstupem od léčivých hub či bylinných tinktur 1/2 až 1 hodinu
MUDr. Martin Dvořák
Datum: 27.12.2021
O Fóbii
Fóbie je iracionální strach z konkrétních sociálních situací, aktivit, prostoru, určitých zvířat atd. Intenzita strachu neodpovídá skutečnému ohrožení.
Typická je tzv. anticipační úzkost, tzn., že pacient má ze situace strach ještě, než nastala, bojí se, že ji nezvládne a snaží sejí vyhnout. Omezuje ho to v běžném životě, čímž běžně trpí i nejbližší příbuzní.
Příklady fóbií
Agorafobie je strach z otevřeného prostranství. Pacienti mají ale spíše strach opustit známé prostředí. Na jedné straně se bojí zůstat sami na velké ploše, na druhou stranu se bojí velkého množství lidí (supermarkety, veřejné dopravní prostředky atd.). Agorafobie začíná obvykle v mladém dospělém věku a často ji provázejí deprese a panické ataky.
Sociální fóbie je strach z kritiky a negativního hodnocení ostatními. Může být různě vyjádřená – od strachu z veřejného vystoupení až po všechny kontakty, např. telefonování. Tito pacienti mají obvykle nízké sebevědomí. Sociální fóbie se nejčastěji rozvíjí v mladistvém věku.
Specifické (také izolované) fóbie jsou obavy z konkrétních objektů, např.
arachnofobie (strach z pavouků)
akrofobie (strach z výšek)
klaustrofobie (strach z uzavřených prostor, např. i při vyšetřeních „v tunelu“)
a řada dalších, jako např. strach z řízení auta, létání, poranění (injekce)
Izolované fóbie nejsou v běžném životě příliš omezující, protože se dá vyvolávajícím situacím poměrně snadno vyhnout. Jsou to nejčastější fóbie vůbec. Začínají obvykle už v dětství nebo v mladém dospělém věku a pokud se neléčí, přetrvávají dlouhá desetiletí.
Terapie
Psychoterapie, eventuálně anxiolytika.
Fóbie pohledem čínské medicíny, přírodní léčba, léčivé houby a bylinky
Pokud potřebujete nalézt řešení dalších zdravotních problémů přejděte na stránku Vyhledávání podle potíží.
