Obsah

Syndrom vyhoření ( Burnout syndrom )

Syndrom vyhoření (burnout syndrom) také patří mezi somatoformní poruchy. Je to stav extrémního vyčerpání a nevýkonnosti. Obvykle přichází po dlouhodobé náročné pracovní zátěži a postihuje tak často manažery a lidi pracující v sociální sféře, bývá ale častý i u žen v domácnosti.

Na počátku bludného kruhu stojí velké pracovní nasazení, které dává člověku dobrý pocit z toho, že se v životě „osvědčil“ a zaslouží si uznání. Jeho pracovním vytížením ale trpí osobní a rodinný život, dochází ke konfliktům, partnerským neshodám až rozpadům vztahů. Postižený člověk o to víc utíká před těmito problémy k práci. Ta ale jeho selhání v privátním životě nedokáže kompenzovat a to, co bylo dříve zdrojem uznání, se stává únavným a vyčerpávajícím. Důsledkem je rezignace, pocit vlastního odcizení a vnitřní prázdnoty.

V rámci terapie je nutná dočasná pracovní neschopnost a stažení se z pracovního života. Pacient musí spolu se zaměstnavatelem vyvinout vhodné strategie, jak zabránit nové nepřiměřené zátěži, až se do práce znovu vrátí. Je nutné vyhnout se veškerým nedosažitelným cílům.

Přírodní léčba syndromu vyhoření, léčivé houby a bylinné směsi čínské medicíny

Co užívat

CORDYCEPS + REISHI + PROBUZENÍ ENERGIE + MyStress

+ vitamín C ve formě extraktu brazilské třešně ACEROLY – zlepšuje vstřebávání léčivých látek medicinální hub

Dávkování a doba užívání

Uvedenou kombinaci užívejte alespoň 2-3 měsíce

CORDYCEPS PRO 30% betaglukanů 2-1-0 kapsle denně

REISHI PRO 30% betaglukanů 0-0-2 kapsle denně

ACEROLA 1-0-0 kapsle denně

Cordyceps, Reishi a Acerolu užívejte na lačno, minimální odstup je 30 minut před jídlem nebo jedna hodina po něm
vždy užívat 5 dní a 2 dny vynechat, aby nedošlo k únavě imunitního systému, takto lze houby užívat dlouhodobě
pokud užíváte houby společně s tinkturami, tak nejdříve užít tinkturu a v odstupu cca 15 minut léčivou houbu
je vhodné zvýšit příjem vitamínu C, který zlepšuje vstřebatelnost léčivých látek, například ve formě extraktu brazilské třešně ACEROLY
při dlouhodobém užívání udělat po 3 měsících 1 týden pauzu
pokud užíváte léky předepsané lékařem či jiné potravinové doplňky, užívejte je s odstupem od léčivých hub či bylinných tinktur 1/2 až 1 hodinu

PROBUZENÍ ENERGIE

před použitím vždy tinkturu protřepat, mírné zakalení je normální
denní dávka je 1 kapka na 1 kg tělesné hmotnosti, denní dávku rozdělit na dvě části – ráno a večer, tzn. pokud vážíte například 60 kg, tak si dáte 30 kapek ráno a 30 kapek večer
tinktury užívejte na lačno, minimální odstup je 30 minut před jídlem nebo jedna hodina po něm
tinkturu je možné zalít trochou vroucí vody a tím dojde k odpaření se alkoholu, tento postup je vhodný pro děti nebo řidiče
při dlouhodobém užívání je vhodné udělat asi po 3 měsících 1 týden pauzu
pokud užíváte léky předepsané lékařem či jiné potravinové doplňky, užívejte je s odstupem od léčivých hub či bylinných tinktur 1/2 až 1 hodinu

MyStress 2-0-2 kapsle denně

MyStress užívejte na lačno, minimální odstup je 30 minut před jídlem nebo jedna hodina po něm
pokud užíváte houby společně s tinkturami, tak nejdříve užít tinkturu a v odstupu cca 15 minut léčivou houbu
při dlouhodobém užívání udělat po 3 měsících 1 týden pauzu
pokud užíváte léky předepsané lékařem či jiné potravinové doplňky, užívejte je s odstupem od léčivých hub či bylinných tinktur 1/2 až 1 hodinu

MUDr. Martin Dvořák

Datum: 15.7.2024